Ilmainen 5 päivän haaste – alle 10 minuuttia päivässä

Kokeile, miten hyvältä muutama minuutti kasvojoogaa päivässä voi tuntua.

Haluaisitko virkistää kasvojasi, rentouttaa kasvojen ja leuan alueen jännitystä sekä oppia muutaman kasvojoogaharjoituksen?

Tule mukaan maksuttomaan 5 päivän Kasvojen hehku & kohotus -haasteeseen.

Saat käyttöösi lyhyet harjoitukset, jotka voit tehdä helposti kotona.

5 päivää. Alle 10 minuuttia päivässä. Ei aikaisempaa kokemusta.

Mitä saat?

Haasteen aikana saat käyttöösi:

✨ Perusta 1

Tärkeimmät elementit kattava kasvojoogaharjoitus, jolla alat opetella parempaa ryhtiä kasvoille.

✨ Perusta 2

Jatkoa ensimmäiselle harjoitukselle ja hieman lisää haastetta.

✨ Lymfaattinen hieronta

Virkistävä ja palauttava kasvojen hieronta, joka auttaa poistamaan nesteturvotusta.

Saat ohjeet siihen, mitä harjoitusta minäkin päivänä tehdään, joten sinun ei tarvitse suunnitella itse.

Miksi vain 5 päivää?

Viidessä päivässä saat hyvän käsityksen siitä, miten kasvojooga alkaa muuttaa kasvojasi ryhdikkäämmiksi ja virkeämmiksi. Samalla alat rentouttaa ylityöskenteleviä lihaksia otsalla ja leuassa.

Viisi päivää riittää siihen, että pääset kokeilemaan harjoittelua rauhassa ja huomaat, miltä säännöllinen pieni hetki itselle tuntuu. 

Ja ehkä huomaat, että haluat jatkaa. ❤️

Haaste sopii sinulle, jos

✓ olet uusi kasvojoogassa tai et ole kasvojoogannut hetkeen

✓ haluat kokeilla kasvojoogaa ennen maksullisen kurssin ostamista

✓ kaipaat lyhyttä hyvinvointirutiinia

✓ haluat virkistää kasvoja nopeasti

✓ haluat oppia rentouttamaan kasvojen ja leuan aluetta

✓ sinulla on vain muutama minuutti päivässä aikaa

Tule mukaan maksutta!

Aloita nyt

Saat ensimmäisen harjoituksen sähköpostitse heti ilmoittautumisen jälkeen.